O risco de padecer de uma doença renal é aumentado ao longo dos anos e detecta-lo precocemente é muito importante para prevenir o desenvolvimento de insuficiências que podem solicitar de um tratamento com diálise. Problemas renais A insuficiência renal é uma doença silenciosa que ocorre sem manifestações até estágios muito avançados, por isso, é aconselhável […]
Apesar de ser muito comum, o resfriado ainda deixa muitas dúvidas sobre como trata-lo ou evita-lo. Por isso, tiramos algumas dúvidas frequentes sobre os resfriados. – Quais são os primeiros sintomas? Dor de garganta, mal-estar, coriza, congestão nasal e tosse são os principais sintomas de um resfriado. Os primeiros três dias estes sintomas são mais […]
Quando você inicia um tratamento de perda de peso deve seguir uma dieta equilibrada e saudável, o que nos permitirá atingir a meta que nos propusemos e com saúde. Veja agora algumas dicas para você começar a sua dieta de perda de peso: Pular refeições engorda: Pular refeições contribui para acumular mais o apetite e […]
Muitos de nós vamos a academia em busca do corpo perfeito e devemos ter em mente que a atividade física deve ser agradável, saudável e uma escolha de vida, não uma tortura para tentar alcançar o impossível. Em relação a academia, sempre ouvimos comentários nos quais muitos deles são mitos, que eventualmente, podem fazer com […]
Com a idade, junto com as rugas, muitas vezes, aparecem manchas na pele, como sardas, principalmente nas áreas mais expostas ao sol, como a testa, a face, pescoço e mãos. Na alimentação, levar uma dieta equilibrada e rica em vitamina A e E são essenciais, elas são encontradas em laranjas, cenouras e abóbora, por outro […]