O que fazemos imediatamente após o exercício é tão importante quanto o próprio exercício. Alguma vez você já tinha pensado nisso? Às vezes, depois da academia, pensamos que “merecemos” um prato de comida delicioso, quando na realidade é bem diferente. Após o exercício precisamos de uma recuperação adequada para restaurar a energia que gastamos e […]
Uma dor insuportável na área do pescoço e movê-lo é praticamente um impossível: você tem torcicolo. Mas não deixe que essa aflição te paralise. Você pode superar a dor, só tem que aplicar os seguintes tratamentos para torcicolo. 1 – Aplicar ervas medicinais Para finalmente livrar-se da dor, vários cremes à base de plantas medicinais […]
Para evitar a fadiga em cada estação, não há nada melhor do que desfrutar dos alimentos da temporada para preencher sua dieta com energia. Este é um método simples, sem perigos: a questão é como escolher os melhores alimentos do momento na hora de fazer a compra. Alimentos saudáveis para o outono – Uva Seus […]
Ninguém gosta de cheirar mal, por isso, é que nós usamos antitranspirantes. Estes reduzem a transpiração e eliminam o odor, bloqueando as glândulas sudoríparas. Este efeito tem sido questionado por muitos: Isto saudável? Os antitranspirantes são ruins para a saúde? A raiz do problema: o alumínio Um dos componentes responsáveis para reduzir a transpiração é […]
A escoliose é um desvio nas vértebras da coluna, uma anomalia da coluna vertebral caracterizada por curvaturas na mesma, o que provoca dor intensa na parte de trás, afeta o crescimento e cujos sintomas podem piorar com o tempo. Esta anomalia geralmente apresenta muito mais problemas do que realmente pensamos e acontece mais frequentemente em […]