Concordamos que os nomes das vitaminas não são muito representativos do seu verdadeiro valor: “A”, “B”, “C” e “D”, são para nós letras vazias. Então, que tal se começarmos a desvendar qual a importância nutricional por trás dessas letras? Hoje, vamos nos concentrar na vitamina D. Benefícios da vitamina D 1 – Melhora a absorção […]
No mercado de aptidão física, existem muitos produtos para todos os tipos de atletas como corredores, ciclistas e nadadores que precisam de uma grande quantidade de energia e uma nutrição ideal, a fim de melhorar seu desempenho na área que você escolheu para participar. Estes são chamados suplementos nutricionais para atletas, que não são os […]
Hoje contamos as chaves para eliminar os seios masculinos, um problema também conhecido como ginecomastia. A gordura ou excesso de quilos são depositados geralmente nos quadris ou na barriga, mas em muitos homens acontece elas se acumulam no peito, aparentemente por um fator genético. Exercícios para reduzir os seis masculinos 1 – Exercício cardiovascular Para […]
Não há dúvida de que o melhor momento para incluir bons hábitos nas crianças é na infância, esta é a fase em que elas absorvem tudo que é ensinado. É por isso que esta é a etapa ideal para promover prática de esportes e é o momento em que as crianças têm toda a força, […]
Passar várias horas por dia na frente da tela do computador, o uso prolongado de lentes de contato, a exposição ao ar condicionado frio ou quente, idade, poluição, alergias sazonais… Existem várias coisas que podem causar secura nos olhos. Mas, fique tranquilo, hoje no Dicas sobre Saúde você vai aprender dicas para evitar os olhos […]