A pressão arterial é a pressão ou a força que leva o sangue para todas as partes do corpo. Então, quando o médico mede nossa pressão arterial, o que faz é conhecer a pressão do sangue contra as artérias. Manter a nossa pressão arterial em níveis adequados é essencial para evitar problemas como a hipertensão […]
Os anos passam, e, a não ser que tenha um daqueles fantásticos físicos que permanecem iguais durante toda a vida, vai acabar ganhando peso e perdendo a forma. Embora a má nutrição seja um dos principais fatores para engordar, o fato é que existem muitos outros maus hábitos que fazem você ganhar peso. Aqui deixamos […]
Quer limpar seu fígado? Você sabia que a dieta certa pode ajudá-lo a obter esse objetivo? Tome nota desses alimentos que ajudam a desintoxicar o fígado, para se manter sempre saudável. Alho O alho não deve faltar na sua lista de compras, assim como a cebola, pois, além de limpar seu fígado, também o protege. […]
A passagem do tempo não poupa ninguém, mas exercícios, boa nutrição e estilos de vida saudáveis nos ajudarão a envelhecer da melhor maneira possível para finalmente desfrutar de um merecido descanso, com boa saúde e energia. Para ajudar a alcançar este objetivo, hoje vamos dar dicas de alimentação para idosos, com recomendações nutricionais que essas […]
Você usa lentes de contato? Se assim for, certamente teve que ouvir o estranho comentário sobre as desvantagens do uso de lentes de contato, ou que podem até serem ruins para a nossa saúde ocular. Mas alguns desses comentários, ou melhor, rumores, tem base científica? Hoje vai desmontar alguns mitos sobre as lentes de contato. […]