Cada dia perdemos pelo menos 100 fios de cabelo, que faz parte da nossa renovação natural. No entanto, seja pela genética, estresse, má alimentação ou várias doenças, essa queda pode ser muito mais pronunciada e acabar em calvície. Quando a fonte de perda de cabelo não é genética, podemos consumir uma série de alimentos que […]
O cálculo renal é um dos distúrbios mais comuns do trato urinário. É causado pelos depósitos de substâncias que, embora normalmente são dissolvidos na urina, podem acumular-se no rim, causando o surgimento de depósitos de minerais. Eles são expelidos naturalmente através da urina, mas se aumentam de tamanho aparecem os cálculos renais, conhecidos também como […]
Você sabia que a resposta dos alimentos é diferente para cada pessoa? É claro que, quando você come alimentos ricos em açúcares, há um rápido aumento da glicose no sangue, que é metabolizada de maneira muito rápida, por isso, em breve, sua quantidade é reduzida drasticamente, o que acaba despertando novamente o apetite por açúcar, […]
Sabemos que beber pelo menos dois litros de água por dia não é apenas benéfico para o corpo, mas necessário. O corpo humano compreende cerca de 80% de água, e para que as células não se desidratem é necessário fornecer líquidos regularmente ao organismo. Mas saiba que a água potável é ainda mais benéfica em […]
O exercício físico é um requisito essencial se quisermos manter tanto o nosso corpo e mente em ótimas condições, porque ajuda a prevenir doenças como diabetes ou hipertensão e nos permite manter a ansiedade e o estresse. No entanto, apesar de seus muitos benefícios, há momentos em que temos de evitar a prática de exercício, […]