A Gastrite é uma inflamação no revestimento do estômago. Um problema bastante comum em nossa sociedade e que pode ter diferentes causas, como a má alimentação, hábitos de vida pouco saudáveis, como o consumo excessivo do álcool, tabaco, ou por causa de infecções, lesões traumáticas, estresse ou ansiedade. Você acha que pode ter gastrite? A […]
O estresse é algo que, independentemente da idade, sexo ou atividades, todos nós o experimentamos em algum momento (ou muitas vezes), o que afeta nosso humor e nossa saúde. Aqui estão seis dicas para ajudar você a deixar o estresse para trás. 1 – Alimente-se de maneira balanceada, evitando alimentos processados e refinados. 2 – […]
Realizar exercícios regularmente é essencial para se manter em forma e ter um bom estado de saúde. No entanto, apesar dos muitos benefícios que a prática de qualquer esporte traz para o nosso corpo, realizar exercícios físicos em excesso causa danos que podem afetar tanto a nossa saúde física como mental. Estes efeitos adversos ocorrem […]
No Dicas sobre Saúde, já falamos sobre o colesterol em uma série de ocasiões, pois é um dos problemas de saúde de maior preocupação para a sociedade. Por isso, hoje vamos te dar dicas para reduzir seu colesterol ruim e aumentar o bom. Também vamos lhe oferecer uma dieta para reduzir o colesterol, explicando as […]
Um derrame cerebral é uma lesão cerebral que ocorre quando se interrompe ou reduz significativamente o fluxo sanguíneo para o cérebro, deixando-o sem oxigênio e nutrientes, o que causa, em questão de minutos, a morte de células cerebrais. Existem dois tipos de derrames: o mais comum é causado por um coágulo de sangue, que bloqueia […]