A vitamina C faz muito mais do que fortalecer o sistema imunológico. Além disso, promover o crescimento celular, promove uma boa circulação e, geralmente, ajuda o corpo a se desenvolver e se manter em um perfeito saúde. Por todas estas razões, a deficiência deste nutriente pode se tornar um problema grave. Então, hoje nós queremos […]
Perder peso após o parto não é tarefa fácil. Mas a verdade é que isso não é impossível. O que acontece é que normalmente não usamos metas realistas e quando não vemos resultados imediatos, acabamos desmotivadas e jogamos a toalha. Mas não é necessariamente ser assim. Para perder o peso acumulado durante o parto você […]
Com tantas ideias de dietas em revistas, sites e redes sociais, como você sabe qual a melhor? O que vamos dizer hoje é qual delas você não deve fazer, porque são as dietas que fazem mais mal do que bem para a sua saúde, são ineficazes a longo prazo e muitas vezes também têm consequências […]
As mulheres e os homens têm uma constituição diferente, e por causa disso, nossos corpos também se comportam de forma diferente às situações. Sendo assim, hoje você vai descobrir o que influência o homem e a mulher na hora de perder peso ou fazer dieta. Gravidez e concepção O corpo feminino é projetado para a […]
Com a evolução das dietas, muitas pessoas estão confusas. Uma dieta equilibrada deve ser feita para melhorar a manutenção da saúde e do peso a longo prazo. Dietas para perder peso rapidamente, muitas vezes têm um efeito rebote desagradável. Saber como deve ser uma dieta equilibrada é importante para se manter em boas condições sua […]