Uma multidão de maus hábitos contribuem para que a saúde da nossa coluna esteja desfavorecida. A maneira em que sentamos, ficamos em pé ou dormimos, influencia diretamente essa região. Além disso, a nossa coluna vertebral também está sujeita a fatores como estresse, falta de descanso organizado, dietas incorretas e até rotinas de exercícios inadequados. Ao […]
É difícil controlar o apetite? Saiba que existem emoções que podem levar você a comer mais, e que às vezes são muito difíceis de controlar. Um dos sentimentos que mais tendem a ativar o apetite é a raiva. Para acalmar a raiva, as pessoas tendem a comer. O desespero também age da mesma maneira. Quando […]
A genética tem um papel importante em nosso desempenho esportivo, ela determina maiores habilidades em um esporte do que em outro, mas não afeta em absoluto a forma física. Para ser um consagrado atleta campeão ou um amador em boa forma, não é algo decretado pela genética, é preciso aprender e trabalhar. No entanto, existem […]
A diabulimia, como você pode ter deduzido seu nome é semelhante ao da bulimia, é um transtorno relacionado com a alimentação e pode ser muito perigoso. Na verdade, todos os transtornos alimentares são, mas, neste caso, piora uma doença bastante comum: a diabetes. O que é diabulimia? O diabulimia consiste em deixar o tratamento com […]
Precisa emagrecer e não consegue? Então venha conhecer 5 dietas mais saudáveis e eficazes do mundo, dietas que trazem resultados incríveis e de maneira super rápida…