Muitas pessoas abandonam suas práticas esportivas, pois não conseguem os resultados esperados, porém elas podem estar cometendo alguns erros que estão atrapalhando seu treino. Para evitá-los, veja algumas dicas
Nossa jornada de trabalho é determinada para que não afete nossa saúde, porém em muitos casos, as 48 horas semanais que deveriam ser cumpridas, é ultrapassada, o que pode trazer consequências negativas para nosso corpo. É o que mostra um estudo de uma universidade da Finlândia, que revela que trabalhar em excesso pode levar a dependência de álcool tanto em homens como em mulheres.
Você sabia que o álcool afeta negativamente nosso sono? Pode até parecer estranho, já que quem costuma beber, sabe que depois de uma noite de exageros com bebidas alcoólicas acabamos dormindo mais rapidamente, o que é verdade. Mas como o álcool afeta nossa qualidade de sono? Bem, apesar induzir mais rápido ao sono, o álcool nos faz acordar frequentemente durante a noite, o que nos atrapalha a conseguirmos um sono profundo…
Cada vez mais casais decidem ter filhos com idades avançadas, pois priorizam suas vidas pessoais e profissionais. Porém, essa demora para engravidar pode trazer consequências negativas para a saúde da criança. Conheça os riscos de uma paternidade tardia.
Um recente estudo, que envolveu 68 pessoas hipertensas, chegou a conclusão de que o suco de beterraba pode ajudar a baixar a pressão arterial elevada, além de possuir muitos outros benefícios para nossa saúde. Saiba mais detalhes da pesquisa e como essa bebida ajuda a reduzir a pressão alta.