A cereja é uma fruta de origem asiática, de polpa doce, macia e suculenta. Os benefícios dessa fruta são muitos, por isso, é uma ótima ideia consumi-la diariamente, pois ajuda a tratar e prevenir problemas como câncer, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras, além de conter poucas calorias.
Existem muitas dietas para emagrecer, mas com escolher a ideal para alcançar o peso adequado e conseguir mantê-lo após a dieta? Pensando nisso, fizemos o ABC das dietas de emagrecimento rápido, para que você possa atingir seu objetivo sem colocar sua saúde em risco.
A graviola (Annona muricata) é uma fruta que possui a polpa branca e sabor adocicado, além de sementes grandes escuras. Esta fruta é rica em nutrientes, por isso, é uma grande aliada para cuidar e prevenir diversos problemas de saúde. Conheça os benefícios da graviola para a saúde.
São muitas as doenças, desde mais leves às mais graves, assim como os vários sintomas e tratamentos que podem afetar o maior órgão do nosso corpo, a pele, que possui várias funções em nosso organismo. Por isso, listamos as 10 mais comuns para você conhecê-las melhor.
Para ganhar músculos, não basta passar horas na academia, é preciso manter uma dieta saudável e adequada para suas necessidades. As proteínas, carboidratos e gorduras boas devem fazer parte de sua alimentação diária. Quer saber que alimentos possuem essas substâncias? Conheça os melhores alimentos para ganhar massa muscular rapidamente.