Os shakes estão no mercado há um bom tempo e, desde que surgiram, foi criada uma dieta à base destas bebidas. A dieta do shake é uma maneira simples de emagrecer de forma eficaz e saudável. Aprenda a fazer esta dieta e algumas receitas de shakes emagrecedores.
O matcha é uma variação muito mais nutritiva e cheia de propriedades benéficas do tradicional chá verde, bebida muito popular e saudável. Conheça mais sobre o chá verde matcha e seus grandes benefícios para o nosso organismo em geral.
A pimenta do reino é um dos temperos mais usados no mundo e, além de dar um sabor especial aos alimentos, ela ainda fornece muitos benefícios para a nossa saúde. Ficou curioso? Acompanhe nossa matéria e descubra os poderes dessa pimenta para cuidar do nosso organismo.
A goji berry é uma fruta que se destaca por fortalecer o sistema imunológico, emagrecer e por sua grande quantidade de vitamina C. Mas esse superalimento é capaz de proporcionar muitos outros benefícios para a nossa saúde. Conheças suas propriedades e benefícios da goji berry.
O recente boom de bebidas energéticas chamou a atenção para os ingredientes que contêm. Uma delas é a taurina , uma substância encontrada naturalmente no corpo humano. No entanto, o uso indevido nessas bebidas, gerou a ideia de que é prejudicial, mas, por outro lado, se for administrada corretamente, tem muitos benefícios para a saúde.