O alcoolismo está relacionado a milhões de mortes a cada ano em todo mundo, mas como reconhecer seus sinais? Quando o consumo moderado passa a ser um vício? Conheça os 5 principais sinais de abuso ou dependência de álcool, segundo um estudo realizado em uma universidade americana.
O azeite de oliva tem sido uma fonte de pesquisa por muitos anos e atualmente é atribuído a ele muitos benefícios, tanto para a saúde e para a beleza. Este óleo contém grandes quantidades de gorduras mono-insaturadas e ácido oleico, que têm sido associados a um risco reduzido de doença cardíaca coronária. Ele também contém antioxidantes e outros nutrientes anti-inflamatórios que podem reduzir os níveis de colesterol ruim, combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento prematuro.
A goiaba é uma fruta muito popular, deliciosa e versátil, usada em muitas receitas culinárias. Mas, além disso, contém várias propriedades e benefícios para um bom funcionamento de nosso organismo. Conheça os grandes benefícios dessa fruta para a nossa saúde.
A depressão e outros distúrbios psiquiátricos, são causados por diversas razões, dentre elas, um aliado para esses problemas é a deficiência de nutrientes importantes em nosso organismo. Alguns nutrientes desempenham um papel fundamental em nosso cérebro e ajudam a aumentar nosso bem-estar e humor, por exemplo, o que nos torna mais propensos a sofrer distúrbios psiquiátricos.
A pressão arterial elevada ou hipertensão, é uma doença silenciosa e perigosa, que afeta um grande número de pessoas em todo mundo. É o principal fator de risco para doenças cardíacas e, apesar de não ter cura, deve ser tratada adequadamente. Conheça mais sobre a doença, como prevenir, mantê-la sob controle e a dieta adequada para hipertensos.