Quando se trata de emagrecer, existem várias, dicas, receitas, dietas e exercícios que prometem ajudar, mas nem todas funcionam realmente ou devem ser feitos. Por isso, hoje vamos falar sobre os 10 piores conselhos que você deve evitar para emagrecer sem colocar sua saúde em risco.
O alho é ótimo para ser usado no preparo de refeições e também para tratar muitos problemas de saúde. A hipertensão arterial é um exemplo de enfermidade tratada com o alho, que além de ajudar a reduzi-la, ainda, diferentemente da maioria dos medicamentos anti-hipertensivos, possui quase nenhum efeito colateral.
Um estudo recente descobriu que passar muito tempo assistindo televisão aumenta os risco de diabetes tipo 2, independentemente do estilo de vida e outros hábitos de cada pessoa. Segundo a pesquisa, cada hora assistindo TV pode aumentar risco de diabetes em 3,4%, independentemente do estilo de vida, sexo e idade.
O fígado é um órgão que sofre muito por nossa má alimentação e outros hábitos pouco saudáveis, o que pode causar um mau funcionamento desse órgão e o acúmulo de toxinas, e provocar problemas de saúde. É essencial que o fígado esteja em boas condições, por isso, para ajudar em seu funcionamento correto, conheça alguns remédios naturais para depurar o fígado.
Dormir bem, comer bem, ter uma boa hidratação e fazer exercícios físicos são o básico para ter uma vida saudável. Mas com a correria do dia a dia, isto pode tornar-se uma tarefa difícil. Para te ajudar neste objetivo, conheça algumas dicas para ter uma vida mais saudável.