Você conhece a maca? Trata-se de uma raiz de origem peruana que possui grandes propriedades e benefícios para cuidar da saúde, além de ser altamente nutritiva. Quer saber mais sobre este superalimento? Continue lendo nossa matéria de hoje e descubra todos os benefícios, propriedades e contra-indicações da maca.
Previne o envelhecimento da pele e do cabelo, promove uma hidratação intensa e duradoura da pele, por seu poder nutritivo, possui excelentes propriedades para prevenção de rugas e estrias, ajuda a proteger a pele dos raios UVB e UVA, e protege a pele do sol e frio. Estes são alguns do benefícios da manteiga de karité, veja outros e saiba como usá-la.
Hoje em dia existem muitas opções de dietas de emagrecimento, mas nem todas causam o efeito desejado ou são indicadas por profissionais de saúde. É o caso das dietas rápidas, milagrosas ou restritivas, que prometem grandes resultados em um curto prazo de tempo, mas que, na verdade, não cumprem o que dizem e ainda colocam sua saúde em risco.
Nos últimos tempos, muito se tem falado sobre a arginina. Os suplementos a base deste aminoácido, são usados principalmente por pessoas que buscam o aumento de força e ganho de massa muscular. Mas a arginina é capaz de promover muitos outros benefícios. Conheça mais sobre este aminoácido básico, suas contra-indicações e suas fontes naturais.
A Síndrome do Intestino Irritável é uma doença crônica caracterizada por uma série de sintomas incômodos como dor e inchaço abdominal, cólicas, gases, diarreia ou constipação. Cuidar da alimentação é fundamental para quem sofre desse problema.