A abóbora, é um dos vegetais mais versáteis que temos em nossas cozinhas, e que podemos fazer vários pratos salgados e doces. Mas além de estar presente em várias receitas, esse alimento também é rico em nutrientes e é muito benéfico para a saúde, ajudando a cuidar da pele, emagrecer e até mesmo prevenir o câncer.
Pular corda é um dos exercícios mais completos que existem, além de ser uma atividade econômica que pode ser realizada em qualquer lugar, utilizando apenas uma corda, é também uma ótima maneira de queimar muitas calorias e emagrecer.
O AVC (Acidente Vascular Cerebral) também conhecido como derrame cerebral, é a principal causa de morte no Brasil. Procurar o tratamento adequado o quanto antes é essencial para evitar a morte ou reduzir sequelas e, para isso, é preciso reconhecer seus sintomas o mais rápido possível.
A barriga é uma das áreas mais difíceis de reduzir, tanto para homens como para mulheres. A boa notícia é que existem várias técnicas interessantes e saudáveis para reduzir a gordura abdominal, sem recorrer a comprimidos ou cirurgias.
O quiabo é um alimento livre de gordura que também é baixo em calorias e rico em fibras dietéticas, o que torna-o um importante aliado na luta contra a obesidade, colesterol elevado, diabetes, e até mesmo câncer de cólon. Além disso, proporciona enormes benefícios ao corpo, em especial ao sistema digestivo.