Artigos de Rudney - Pagina 129

8 receitas de sucos para emagrecer e perder barriga

A grande vantagem de usar os sucos para emagrecer é que eles também fornecem vitaminas, minerais e outras substâncias importantes para o corpo. Veja algumas receitas fáceis e rápidas dessas bebidas para adicionar a sua dieta.

Suco termogênico natural para emagrecer

Os sucos que ajudam a queimar gordura são úteis para complementar uma dieta para perder peso e aumentar o metabolismo. Para que você possa conseguir esse efeito, é importante acrescentar alimentos termogênicos a suas receitas.

Alimentos ricos em vitamina D para sua dieta

A vitamina D é uma vitamina essencial necessária no nosso corpo para a absorção adequada de cálcio, desenvolvimento dos ossos, controle do crescimento celular, função neuromuscular, função imune e para reduzir a inflamação. Uma deficiência de vitamina D pode levar ao raquitismo, osteoporose, fraqueza muscular, doenças cardiovasculares, asma entre outros problemas.