O pinhão é o fruto da Araucária, árvore comum nas regiões Sul do Brasil. Esse fruto seco é rico em ácidos graxos essenciais que contribuem para a saúde cardiovascular, fibras, antioxidantes, além de vitaminas e minerais importantes para o nosso organismo funcionar corretamente.
A calêndula é uma planta cientificamente conhecida como Calendula officinalis, que possui propriedades muito interessantes e serve tanto a pele ou para cuidados para a saúde. Essa planta pode ser usada em forma de chá, como pomada ou óleo.
O excesso de estresse em nossa vida pode influenciar muito negativamente nossa saúde. O estresse contínuo pode aumentar os níveis de cortisol no corpo, o que pode causar vários prejuízos para a nossa saúde como o aumento de peso, depressão, insônia, entre outros.
O gengibre é muito conhecido por suas propriedades medicinais e seus benefícios à saúde. Essa raiz pode ser utilizada de diferentes maneiras e hoje vamos ensinar como fazer o suco de gengibre que é um grande desintoxicante, termogênico e anti-inflamatório.
Comer os alimentos certos pode aliviar ou prevenir ataques de asma, pois contribuem para dilatar as vias aéreas, ajudando a controlar a inflamação da mucosa respiratória e prevenir reações alérgicas aos alimentos. Conheça os alimentos indicados para tratar essa doença naturalmente.