A maioria das pessoas vai sofrer ou já experimentou algum episódio de insônia durante sua vida. Para acabar com esse problema, é importante ter bons hábitos de sono e mudar alguns hábitos de vida que podem estar atrapalhando seu descanso durante a noite.
A má digestão afeta um grande número de pessoas, mas podemos tratar e prevenir seus desconfortos com soluções naturais como as receitas de sucos que vamos ensinar hoje.
Conheça as propriedades e benefícios do mangostão, um fruto tropical exótico com propriedades nutricionais interessantes, que proporciona fibras, cálcio, potássio, vitaminas do complexo B, vitamina C, fitonutrientes e antioxidantes.
Nossa pele pode escurecer por diversas causas e uma das regiões onde isso mais ocorre é nos cotovelos e joelhos, o que provoca uma má aparência. Veja como clarear a pele dessas regiões com remédios caseiros.
Engana-se quem pensa que só porque um alimento é saudável, ele não engorda. Existem muitos alimentos ditos como ótimos para a saúde, mas que fornecem muitas calorias e, por isso devem ser consumidos com certa moderação.