Artigos de Rudney - Pagina 104

6 sinais que podem indicar que você tem intolerância à lactose

Cada dia mais pessoas sofrem de intolerância à lactose, um distúrbio causado pela dificuldade do nosso organismo a digerir a lactase (açúcar do leite e seus derivados), cuja ingestão provoca desconfortos estomacais como cólicas, diarreia, dores abdominais entre outros sintomas.

10 suplementos para melhorar a saúde mental e inteligência

Os suplementos para o cérebro são estimulantes que podem ajudar a “turbinar” nossa saúde mental de diversas maneiras, contribuindo para melhorar a memória, foco, criatividade, concentração, atenção, velocidade de processamento de memória, além de proteger contra a deterioração mental, depressão, ansiedade e demência.

Como limpar o pulmão após parar de fumar

Cuidar dos pulmões é essencial para nossa saúde, ainda mais de pessoas que têm o mal hábito de fumar. O cigarro, como sabemos, traz vários prejuízos à saúde, principalmente do pulmão, mas é possível fortalece-lo e recuperar suas funções que foram debilitadas.