A alcachofra não só ajuda a perder peso porque tem menos calorias, mas também ajuda a desintoxicar o fígado. De acordo com várias publicações científicas, muitas pessoas que sofrem de problemas hepáticos ter visto uma melhoria definitiva depois que comecei a usar alcachofra regular. Devido a estes benefícios, é apresentado em seguida, receita de alcachofra […]
Iogurte é altamente nutritivo e indicado para aqueles que têm diarreia ou infecções recorrentes (especialmente do sistema reprodutor feminino). Ele também ajuda a perder peso porque tem menos calorias e é rico em nutrientes. Esta receita tem 100 calorias, 4 g de proteína, 0,5 g de gordura e 16 g de carboidratos. Salada com molho […]
Todos nós já tivemos problemas para dormir, seja por problemas de trabalho, família ou simplesmente porque é impossível. Quando não dormimos o suficiente nós acordamos cansado, irritado e distraído. Não funcionamos bem , esquecemos as coisas e podemos ficar doente com mais frequência do que o normal . Por recarga de energia em repouso, as […]
Quando a dieta, existem pratos simples e fácil de executar. Esta receita de grão de bico com arroz é um bom exemplo. Apenas 260 calorias por porção. Lembre-se de exigir grão de bico em tempo para abrandar a água que os outros pulsos. Grão de bico com arroz Ingredientes: – 200g. grão de bico – […]
Muitas vezes, nós falamos sobre a importância das frutas para a saúde, e que comer as porções recomendadas por dia não só ajuda a manter uma dieta saudável e equilibrada, mas para seguir um estilo de vida mais saudável. Isto é porque as frutas têm vitaminas e minerais de importância crítica para o corpo, e […]