As mulheres e os homens têm uma constituição diferente, e por causa disso, nossos corpos também se comportam de forma diferente às situações. Sendo assim, hoje você vai descobrir o que influência o homem e a mulher na hora de perder peso ou fazer dieta. Gravidez e concepção O corpo feminino é projetado para a […]
Com a evolução das dietas, muitas pessoas estão confusas. Uma dieta equilibrada deve ser feita para melhorar a manutenção da saúde e do peso a longo prazo. Dietas para perder peso rapidamente, muitas vezes têm um efeito rebote desagradável. Saber como deve ser uma dieta equilibrada é importante para se manter em boas condições sua […]
O Dicas sobre Saúde sabe que uma boa noite de sono é vital para desfrutar de boa saúde, tanto fisicamente como psicologicamente. Na verdade, o sono afeta a nossa qualidade de vida muito mais do que você pensa. Assim, no artigo de hoje vamos continuar com as nossas dicas para desfrutar de uma boa noite […]
Hidratação no trabalho: você sabe a importância de estar bem hidratado durante o trabalho? As condições ambientais, duração e a intensidade em que trabalhamos nos permite sofrer desidratação, por isso é importante não se esquecer desse aspecto. Alguns trabalhos exigem esforço físico, uso de roupas apertadas e equipamentos de proteção que podem afetar nossa saúde […]
O consumo de refrigerantes tem vindo a aumentar desde o seu aparecimento, especialmente nas últimas décadas e em setores da população de todas as idades. No entanto, são as crianças e os jovens os que mais estão envolvidos nestes tipos de bebidas e, portanto, também sofrem mais com as suas consequências negativas. Preste atenção nos […]