Os miomas uterinos são tumores benignos muito comuns nas mulheres, mas que devem ser monitorados com a ajuda de um ginecologista, pois além de não apresentarem sintomas aparentes podem trazer riscos para saúde da mulher, principalmente durante a gravidez.
Mesmo no Natal, em meio a festas, comemorações e feriados com excessos de comidas e bebidas, é essencial não abandonar nossa rotina de atividades físicas. Apesar de tudo, não podemos deixar de lado nosso estilo de vida saudável que levamos durante o ano todo.
Muitas pessoas fazem a ingestão constante de suplementos alimentares de proteínas, mas não sabem como essa substância age em nosso organismo para construção de músculos e tampouco conhecem qual é o consumo adequado de proteínas segundo o seu corpo.
As frutas são alimentos indispensáveis em uma alimentação saudável, ainda mais quando se trata de perder peso com saúde. Para isso, fizemos uma lista com as 4 melhores frutas que ajudam a queimar gordura e que ainda contribuem para uma série de benefícios para nosso corpo.
Quando chegam as festas de fim de ano, é muito comum que nós exageremos na hora de comer, pois essa é uma data muito especial. E muitas vezes a nossa digestão acaba ficando prejudicada, por isso é importante adicionar alguns alimentos e especiarias à nossa alimentação, para melhorar a nossa digestão, evitando vários problemas…