Uma dieta saudável requer uma variedade de alimentos todos os dias. Garantindo, assim, o fornecimento de nutrientes, tais como vitaminas, minerais, gorduras, proteínas e carboidratos. Além disso, é capaz de trazer muitos benefícios para nossa saúde. Confira 15 dicas para ter uma alimentação saudável.
Emagrecer é o desejo de muitas pessoas e a “dor de cabeça” também, pois para realizar essa tarefa é preciso mudanças de hábitos e persistência, além é claro, de nossas dicas sempre eficazes. Hoje vamos falar sobre como emagrecer rapido, sem colocar sua saúde em risco.
A tosse alérgica é de longe um problema muito desagradável, pois é uma tosse muito persistente sem qualquer secreção. Então hoje você vai conhecer quais são os sintomas, as causas e as melhores maneiras de tratar esse problema tão desagradável.
Comprar produtos de beleza é algo muito comum hoje em dia, pois cada vez mais as pessoas estão preocupadas com a saúde e com a sua beleza. Só que milhares de pessoas cometem muitos erros na hora de comprar produtos de beleza, então hoje nós vamos conhecer 5 erros comuns na hora de comprar cremes hidratantes.
A medida em que envelhecemos, nosso corpo passa por alterações e nossa pele é uma das que mais sofrem, tornando-se mais áspera, fina e mais propensa a lesões e feridas. Por isso, requer alguns cuidados especiais, veja nossas dicas para cuidar da pele dos idosos.