A banana é uma fruta consumida por milhares de pessoas todos os dias, mas a maioria dessas pessoas não conhecem os benefícios dessa fruta para a saúde. Por ser muito nutritiva e energética, a banana ajuda a manter o cérebro ativo.
O AVC (Acidente Vascular Cerebral) também conhecido como derrame cerebral, é a principal causa de morte no Brasil. Procurar o tratamento adequado o quanto antes é essencial para evitar a morte ou reduzir sequelas e, para isso, é preciso reconhecer seus sintomas o mais rápido possível.
A barriga é uma das áreas mais difíceis de reduzir, tanto para homens como para mulheres. A boa notícia é que existem várias técnicas interessantes e saudáveis para reduzir a gordura abdominal, sem recorrer a comprimidos ou cirurgias.
O quiabo é um alimento livre de gordura que também é baixo em calorias e rico em fibras dietéticas, o que torna-o um importante aliado na luta contra a obesidade, colesterol elevado, diabetes, e até mesmo câncer de cólon. Além disso, proporciona enormes benefícios ao corpo, em especial ao sistema digestivo.
O cálcio, é um dos minerais mais importantes para o bem-estar do corpo humano, seu consumo está associado a prevenção de osteoporose e outras doenças. Conheça os alimentos mais ricos neste mineral para adicionar em sua dieta.