A vitamina D é uma vitamina essencial necessária no nosso corpo para a absorção adequada de cálcio, desenvolvimento dos ossos, controle do crescimento celular, função neuromuscular, função imune e para reduzir a inflamação. Uma deficiência de vitamina D pode levar ao raquitismo, osteoporose, fraqueza muscular, doenças cardiovasculares, asma entre outros problemas.
As estrias são marcas na pele que ocorrem quando ela é esticada demais e muito rapidamente, por exemplo, quando aumentamos de peso muito rapidamente. Se você quiser se livrar delas, tente alguns desses tratamentos caseiros que vamos lhe mostrar hoje.
O gergelim é uma das sementes com maior presença na cozinha do mundo, especialmente na culinária asiática. Estas sementes contêm uma quantidade elevada de gorduras insaturadas (gorduras boas) e fibras, que fazem desse alimento um ótimo aliado para reduzir os níveis de colesterol, além de proporcionar muitos outros benefícios à saúde.
Os remédios para emagrecer a seguir, são opções naturais de alimentos e plantas que você pode ter em casa e são altamente eficazes para perda de peso naturalmente. Eles ajudam a queimar gordura, eliminar líquidos, saciar e ativar o metabolismo, ajudando em seu objetivo para eliminar os quilos extras.
Existe uma crença de que todas as frutas são saudáveis e podem ser consumidas à vontade, mas infelizmente não é bem assim. Existem frutas que possuem uma grande quantidade de calorias e portanto devem ser consumidas com moderação, principalmente pelas pessoas que precisam perder peso.