O coentro é uma planta muito usada para preparar deliciosos pratos, e além de seus usos culinários, o coentro é muito benéfico para a saúde. Então conheça quais são os benefícios do coentro para a saúde. Reduz o colesterol Alguns dos ácidos presentes no coentro, como o ácido linoleico, ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico […]
Quando a pessoa inicia uma dieta para perder peso, logo vem à mente os alimentos com poucas calorias acompanhado de muitos exercícios. Mas muitas pessoas não sabem quais são os alimentos mais recomendados para quem deseja perder peso, então hoje nós trazemos uma lista com alguns alimentos com pouquíssimas calorias. Vejam quais são estes alimentos: […]
Hoje nós preparamos para você uma lista de 5 alimentos essenciais durante a gravidez, como todos sabemos, durante a gestação são necessários hábitos saudáveis de alimentação. A mulher grávida precisa comer bem para melhorar a sua saúde e a do seu bebê. Então veja quais são os 5 alimentos essenciais durante a gravidez. Ovo O […]
Quando nosso corpo é atingido por corpos estranhos, ou substâncias nocivas que estão no ar, o primeiro a responder ao ataque e tentar defender o organismo é o nariz. Através do espirro, as narinas repelem os mal feitores, e diminuem as chances do aparecimento de doenças e intoxicações. Essa é a lógica da rinite alérgica, […]
Os benefícios das nozes são muitos. Proveniente da árvore de nogueira comum na Europa, entre seus nutrientes estão o Ômega-3 e 6, as vitaminas C e E, zinco, potássio e arginina. A Universidade Marshall dos EUA estudou esse alimento e também provou que ele tem uma função efetiva na prevenção do câncer de mama. As […]