As melhores essências que ajudam a emagrecer

Perda de peso pode se tornar uma tarefa muito difícil, tantas dietas alegando resultados mágicos, acabam sem resultado. No entanto, existem terapias alternativas como aromaterapia, que vai ajudar você a perder peso sem passar fome. Confira uma lista dos óleos que auxiliam o emagressimento.

Óleo essencial de menta

Óleo essencial de menta é excelente para o sistema digestivo, ele ajuda a perder peso apenas com o trabalho mental, ao cheirar a essencial, seu cérebro irá desencadear a sensação de saciedade. Você só deve adicionar algumas gotas de óleo essencial de menta em um lenço e cheira-lo, ou misture duas gotas com um copo de água que você bebe antes das refeições.

Óleo essencial de toranja

A essência de laranja ajudará evitar a retenção de líquidos e formação de edema, além de dissolver a gordura. O óleo essencial de laranja é um forte inibidor de apetite. Para usá-lo você deve apenas colocar uma gota em um copo grande de água e beba antes das refeições.

Óleo essencial de bergamota

Essa essência tem propriedades sedativas, ideais para ansiedade calma, cujo resultado é a compulsão e o desejo desenfreado de comer. Se você usá-lo com lavanda, você verá que o seu resultado é muito mais eficaz. Para usar o óleo essencial de bergamota apenas que você coloque algumas gotas em um pano e inala o aroma.

Óleo essencial de sândalo

Óleo essencial de sândalo tem propriedades relaxantes e ajuda a controlar a ansiedade por comer, que irá ajudá-lo a controla seu peso e até perder alguns kilos. Use somente através da inalação de vapores.

Óleo essencial de limão

Ajudará a acelerar o seu metabolismo, permitindo que seu corpo a queimar calorias e gordura mais rapidamente. Você só deve colocar algumas gotas em um pano e aspirar o vapor antes das refeições para começar a perder peso.

Como você pode ver, são várias opções que você tem para perda de peso com óleos essenciais. Tenha em mente que esta é uma maneira inofensiva para perder peso, desde que a aromaterapia é caracterizada por ser seguro e não a danos à saúde.