5 alimentos vilões do emagrecimento

Emagrecer! Para muitas pessoas, não é uma tarefa fácil, para perder peso de forma saudável, devemos incorporar em nossa dieta alimentos saudáveis e de baixa caloria, porém alguns alimentos que parecem ajudar em busca desse objetivo, acabam atrapalhando nossa rotina para emagrecer. Está aí a importância de conhecer bem o que você come e baixar de peso sem problemas.