3 benefícios do leite com achocolatado
No café da manhã, da tarde, ou à noite antes de dormir, um copo de leite com achocolatado é sempre bem vindo. Dá emoção só de imaginar o cheiro acolhedor e seu sabor tão reconfortante. E sim, esta bebida deliciosa, também promove a saúde. Vamos conhecer os benefícios do leite com achocolatado.
1 – Retarda o envelhecimento
Como sabemos, o principal ingrediente do chocolate é o cacau. Ele muito rico em antioxidantes, compostos que a planta produz para proteger suas células contra os efeitos corrosivos da luz, calor, umidade e tempo. Os antioxidantes, uma vez no corpo humano, têm efeitos semelhantes e, assim, protegem contra o envelhecimento precoce, e contra diferentes doenças. Assim, reduzindo o risco de aterosclerose.
2 – Protege o coração
O leite com achocolatado também contém grandes proporções de polifenol, um mesmo composto antioxidante encontrado no vinho tinto e chá. O polifenol, segundo recentes evidências científicas, protege o coração de duas maneiras. Primeiro, rebate uma das principais causas de ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais: a oxidação do denominado mau colesterol. Além disso, este poderoso antioxidante previne a aglutinação das plaquetas e consequentemente o endurecimento das artérias.
3 – Melhora o humor
O leite com chocolate nos faz mais felizes. Isso é porque ele estimula a produção de serotonina e dopamina, duas substâncias químicas no cérebro responsáveis pelo humor. Portanto, esta bebida tem fortes efeitos antidepressivos.
Estes são os principais benefícios do leite com achocolatado. Use-os para iluminar seus dias de verão ou te esquentar no inverno. Bem, em última instância, a saúde vem em primeiro lugar em qualquer época do ano, certo?
