3 benefícios da água com gengibre
O gengibre é uma raiz cheia de propriedades benéficas para a saúde, proporcionando muitos benefícios para a saúde. As suas propriedades atuam desde o fortalecimento do sistema imunológico até a perda de peso. Então agora nós vamos mostrar a vocês por que é importante consumir a água de gengibre todos os dias.
A água de gengibre é ótima para emagrecer, fortalecer o sistema imunológico evitando assim gripes e resfriados. Além de conhecer os benefícios da água de gengibre, você vai aprender a prepará-la.
Água com gengibre previne resfriados
O gengibre funciona como anti-inflamatório natural, exercendo uma forte ação na imunidade e, consequentemente, prevenindo doenças e males do organismo. Além disso, quando consumido associado à água, ajuda a hidratar o corpo.
Água com gengibre acelera o metabolismo
O gengibre é um alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo. Quando o corpo trabalha, as calorias e as gorduras são queimadas com mais facilidade, auxiliando o emagrecimento.
Água com gengibre elimina as toxinas do corpo
O gengibre estimula o trabalho das enzimas do fígado, responsáveis pela eliminação das toxinas corporais. Quando isso acontece, o corpo passa a receber e absorver melhor os nutrientes dos alimentos, colaborando para a melhora da saúde.
Como preparar água com gengibre
Para preparar a bebida termogênica, basta acrescentar de 4 a 5 rodelas de gengibre em uma garrafa média de água. As versões processadas não são recomendadas: prefira o alimento natural.
