tratar osteoporose

Qual o melhor exercício para prevenir a osteoporose?

Qual o melhor exercício para prevenir a osteoporose?

A osteoporose pode ser definida de uma forma muito básica como um enfraquecimento dos ossos, que ocorre ao longo do tempo e afeta muitas pessoas. Apesar de ser mais comum em mulheres, também pode afetar os homens com idades avançadas. A osteoporose está associada a um grande número de fraturas ósseas por ano. Uma das […]