tratar a insônia

Como evitar a insônia com remédios naturais

Como evitar a insônia com remédios naturais

Se alguma noite você não conseguiu dormir, pôde ter uma ideia mínima do que se assemelha a insônia. Mas se a falta de sono é um visitante recorrente em suas noites, você deve conhecer os remédios naturais para a insônia que apresentamos hoje no Dicas Sobre Saúde. A recomendação geral é dormir entre 7 e […]