suar

Realmente suar ajuda a emagrecer?

Realmente suar ajuda a emagrecer?

Temos dito muitas vezes que o suor é apenas a perda de líquido, por isso, quando suamos perdemos água, e não gordura. Portanto, é claro que a transpiração não nos emagrece, mas nós pensamos que é uma resposta para o nosso mecanismo de termorregulação eficiente, poderia começar a se perguntar. Realmente suar nos emagrece? Para […]

Por que o nosso corpo produz suor?

O suor é um fluido corporal segregado pelas glândulas sudoríparas e são expelidos através da pele. Ele é composto por água, sal, sais minerais, substâncias orgânicas, lactato e ureia. O suor ou melhor, a transpiração é um mecanismo natural do corpo para regular a temperatura do corpo, uma vez que se evapora da pele reduz […]