sono de beleza

Conselhos para dormir bem

Conselhos para dormir bem

Todos nós já tivemos problemas para dormir, seja por problemas de trabalho, família ou simplesmente porque é impossível. Quando não dormimos o suficiente nós acordamos cansado, irritado e distraído. Não funcionamos bem , esquecemos as coisas e podemos ficar doente com mais frequência do que o normal . Por recarga de energia em repouso, as […]