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Soja: Leguminosa com mais proteínas e menos carboidratos

Entre os pulsos são de conteúdo variável de macronutrientes, com a maioria tem mais carboidratos do que proteínas, no entanto, para aqueles que procuram uma maior ingestão de proteína, sugerimos a soja, que é o vegetal com mais proteínas e menos carboidratos todos os que fazem parte do deste grupo de alimentos. A soja contém […]

Razões para não consumir soja

Sem dúvida você já consumiu ou pelo menos já ouviu falar na soja e nos seus muitos benefícios. No entanto, existem algumas razões para não consumir os produtos derivados da soja, e hoje você vai conhecer quais são essas razões. Não quer dizer que você não pode nunca comer, mas o consumo regular não é […]