Sintomas da ansiedade

Como tratar um ataque de ansiedade

Como tratar um ataque de ansiedade

Saber como tratar um ataque de ansiedade é muito importante, dependendo da intensidade com que se sofre. Existem diferentes níveis, e você realmente precisa tratar estes episódios de ansiedade quando eles interferem com a sua qualidade de vida. A principal coisa a fazer é consultar um especialista em saúde mental, mas um conselho nunca é […]