semente de abacate

10 razões para incluir a semente de abacate na dieta

10 razões para incluir a semente de abacate na dieta

Abacate além de ser delicioso, oferece antioxidantes e óleos naturais que ajudam a manter-nos saudáveis. Suas sementes, por outro lado, contêm aminoácidos e fibras, que ajudam a prevenir doenças do coração, entre muitos outros problemas de saúde. Veja algumas razões para começar usar essas sementes e incluí-las em sua dieta.