Saúde e Bem Estar - Pagina 25

Energia, como recuperar sem ganhar peso

Muitas vezes ao iniciar uma dieta nos sentimos apáticos, ou com falta de energia, é sempre necessário que todas essas mudanças que experimentamos quando perdemos peso, sejam supervisionados por um profissional, que saberá bem como dirigir-nos, para que não abandonemos o plano. Há certos hábitos que podemos corrigir no acompanhamento de uma dieta saudável, uma […]

Por que são produzidos os calafrios?

Nosso corpo é um gerador de reações e muitas vezes sentimos curiosidades de saber por que se produzem alguns deles, como os calafrios. Para falar desta sensação existem diferentes contextos: O calafrio pode ser uma resposta do organismo ao permanecer num ambiente frio ou pode ser um episódio de tremores associados com febre, palidez e […]

Como evitar a perda de energia na dieta

Muitas vezes estamos tão obcecados com a perda de peso rápida que ignoramos o que comemos…. esquecemos de ingerir elementos muitas vezes necessários para o nosso corpo se manter forte e saudável diariamente. Por isso, é absolutamente necessário consultar um médico para planejar um plano de alimentação equilibrada, para que essa dieta não se torne […]