saúde dos olhos

Os melhores alimentos para cuidar dos olhos

Os melhores alimentos para cuidar dos olhos

Como você sabe, a alimentação está intimamente relacionada com a saúde, pois cada alimento contém nutrientes especiais que beneficiam ou prejudicam o corpo. Por exemplo, alguns distúrbios de visão estão relacionados à dieta, algo a ter em mente se você quiser preservar a saúde dos olhos. De fato, alguns distúrbios alimentares estão diretamente relacionados ao […]

Uma abordagem para a degeneração macular

A visão é um dos órgãos mais importantes que possuímos, e por isso é necessário que você sempre ficar em perfeitas condições. Ao longo do tempo, como todas as partes do corpo é afetado por agressões externas, tanto assim que, em muitos casos eventualmente, desenvolvem algumas doenças. Neste caso, vamos nos concentrar em uma não […]

3 cuidados para a higiene dos olhos

1- Consumir vitamina A e antioxidantes Não se esqueça de comer cenouras e todos os alimentos que são ricos em vitamina A. Este nutriente é essencial para que você possa desfrutar os olhos saudáveis ​​e sua deficiência pode levar a doenças como a xeroftalmia. Este começa a secar a córnea e, se não tratada adequadamente, […]