saúde cardiovascular

Ioga: uma atividade ideal para quem quer cuidar do coração

Ioga: uma atividade ideal para quem quer cuidar do coração

Claro que neste momento ninguém duvida dos benefícios da ioga para a saúde, tanto fisicamente como psicologicamente. O esporte é um grande aliado para prevenir doenças, incorporar um pouco de alegria aos nossos dias e também para melhorar a nossa qualidade de vida. Além disso, disciplinas como ioga têm provado ser de grande ajuda para […]

Por que devemos cuidar do coração desde cedo?

Quando somos jovens, pouco nos importamos com a saúde do nosso coração. Mas, já é tempo de cuidar dele. Um estudo feito pela Fundação Favaloro na Argentina, revela que “a primeira causa de morte da humanidade é o ataque cardíaco ou morte súbita. Estas situações ocorrem como resultado de uma doença que afeta as artérias, […]