resfriado

5 formas simples de combater um resfriado alérgico

5 formas simples de combater um resfriado alérgico

Você é daquelas pessoas que basta o tempo dar uma virada, ou nas trocas de estação já fica resfriada? Isso ocorre com várias pessoas ao redor do mundo, o que é conhecido como resfriados estacionais e pensando nisso preparamos uma matéria de como você pode combater os resfriados alérgicos de forma natural.

Dicas de alimentação para um inverno saudável

Uma alimentação saudável e equilibrada pode trazer grandes benefícios para a nossa saúde, principalmente no inverno, onde as temperaturas estão mais baixas e os vírus e bactérias se espalham mais facilmente. Neste sentido, é importante conhecer os alimentos que ajudam a aumentar nosso sistema imunológico, ajudando assim a prevenir gripes e resfriados.

10 frutas poderosas para prevenir gripes e resfriados

Para prevenir a ocorrência de gripes e resfriados é importante ter um sistema imunológico fortalecido, para isso, a vitamina C é uma grande aliada. Conheça as frutas mais ricas nessa vitamina, para ajudar você a ficar longe dos sintomas incômodos das gripes e resfriados.