remédio para dormir

10 chás para espantar a insônia e dormir bem

Dormir é uma necessidade básica do ser humano, mas infelizmente, muitas pessoas sofrem de insônia e não conseguem ter uma boa qualidade de vida, além dos prejuízos que podem ocorrer com a saúde. Para quem tem dificuldades para dormir, separamos os melhores chás para você dormir bem.