reduzir o colesterol

Os melhores sucos para reduzir o colesterol

Os melhores sucos para reduzir o colesterol

É necessário controlar o colesterol, pois se estiver muito alto pode ser um perigo para o coração. Para mantê-lo no nível, sugerimos estes sucos naturais, frutas e hortaliças que lhe dão todos os ​​nutrientes que você precisa. Sucos naturais não são apenas uma fonte extra de nutrientes, podem ser um bom aliado para cuidar de […]

5 alimentos que podem reduzir o colesterol

Certos alimentos podem ter um grande efeito sobre a sua saúde, especialmente para saúde do seu coração. Se você quer receber esses benefícios inclua esses 5 alimentos para melhorar seus níveis de colesterol. Aveia: Aveia é uma excelente fonte de fibra solúvel, especialmente de beta-glucana. A beta-glucana da aveia em seu corpo é combinada com […]

Sintomas do colesterol alto

No Dicas sobre Saúde, já falamos sobre o colesterol em uma série de ocasiões, pois é um dos problemas de saúde de maior preocupação para a sociedade. Por isso, hoje vamos te dar dicas para reduzir seu colesterol ruim e aumentar o bom. Também vamos lhe oferecer uma dieta para reduzir o colesterol, explicando as […]

Alimentos que não aumentam o colesterol

O colesterol é um dos maiores problemas hoje em dia. A maioria das pessoas tendem a ter níveis de colesterol acima do ideal, cerca 200 miligramas por decilitro de sangue. O problema disso é que o colesterol elevado prejudica diretamente o coração, por esta razão, é muito importante ter bons hábitos, ou seja, praticar exercícios […]

Morangos reduzem o colesterol

Uma equipe de voluntários coeram meio quilo de morangos por dia durante um mês para ver se as variações ocorridas nos seus parâmetros sanguíneos. Vários estudos já demonstraram a capacidade antioxidante dos morangos, mas agora pesquisadores da Universidade Universidade Politécnica delle Marche(UNIVPM, Itália), juntamente com colegas das universidades de Salamanca, Granada e Sevilha, realizaram uma […]