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Receita saudável: Muesli crocantes de aveia e amêndoas

Receita saudável: Muesli crocantes de aveia e amêndoas

Os cereais são uma das escolhas mais populares na hora do almoço, especialmente se você misturar diferentes tipos ou combinar com frutas secas e sementes. Existem muitas variedades no mercado, mas é sempre mais aconselhável preparar nossos cereais caseiros, bem como controlar os ingredientes. Esta receita saudável de muesli crocante de aveia e amêndoas é […]

Receita saudável: Panzanella com azeitonas e anchovas

O panzanella é uma receita de salada italiana típica da região da Toscana. É um prato muito humilde que originalmente foram acrescentando outros ingredientes, e cada casa tem sua própria versão. Essencialmente em uma salada de pão, cebola, alho e tomate, mas nesta ocasião eu proponho para enriquecer um pouco mais com essa receita saudável […]

Macarrão com alcachofras ajuda a perder peso

A alcachofra não só ajuda a perder peso porque tem menos calorias, mas também ajuda a desintoxicar o fígado. De acordo com várias publicações científicas, muitas pessoas que sofrem de problemas hepáticos ter visto uma melhoria definitiva depois que comecei a usar alcachofra regular. Devido a estes benefícios, é apresentado em seguida, receita de alcachofra […]