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10 nutrientes importantes para manter a pele saudável

A pele é um dos únicos órgãos que está exposto aos elementos externos, por isso é preciso alguns cuidados especiais para mantê-la saudável e, nossa alimentação é essencial para isso. Conheça 10 alimentos essenciais para cuidar da pele e onde encontrá-los naturalmente.

Tratamento facial com gelo para o rejuvenescimento da pele

O gelo é usado há muito tempo para fins estéticos, principalmente para melhorar o aspecto da pele. Mas, apesar disto, muitas pessoas não conhecem os benefícios da aplicação de gelo para rejuvenescer e melhorar a aparência da pele. Aprenda a fazer o tratamento facial com gelo e tenha uma pele mais bonita.

5 alimentos para uma pele mais bonita e saudável

Para ter uma pele bonita não basta comprar os cremes mais caros do mercado, é preciso ter bons hábitos de vida e levar uma dieta saudável. A alimentação é essencial para conquistar a pele que tanto deseja, por isso, conheça os alimentos mais indicados para cuidar e melhorar à pele.