Os benefícios do Pilates na gravidez

Os benefícios do Pilates na gravidez

Os benefícios do Pilates na gravidez

Muitas mulheres, quando engravidam optam por deixar de lado toda a atividade física, em parte por medo de que possa afetar negativamente o bebê. No entanto, a atividade física moderada durante a gravidez pode ser muito benéfico para a mãe e a criança, sempre guiados por profissionais experientes para trabalhar com segurança. O Pilates é […]