o que é antioxidante

Top 10 alimentos ricos em antioxidante para cuidar da saúde

Top 10 alimentos ricos em antioxidante para cuidar da saúde

Antioxidantes são substâncias que protegem as células contra os efeitos dos radicais livres. Os radicais livres podem danificar as células e aumentar o risco de algumas doenças (cardíacas, câncer, etc.). Conheça os melhores alimentos antioxidantes para consumir diariamente e manter uma boa saúde.