mulheres grávidas

Faz mal levantar pesos durante a gravidez?

Faz mal levantar pesos durante a gravidez?

Entre os exercícios mais recomendados durante a gravidez não se encontra o levantamento de peso, mas se falamos de levantamento de peso e queremos dizer pequenos pesos, o que acontece? Pode as grávidas levantar pequenos pesos na gravidez? A resposta é sim, desde que não excedam o peso e o esforço que deve fazer. Os […]