mulher gravida

Pés inchados durante a gravidez? Aprenda a evitar

Pés inchados durante a gravidez? Aprenda a evitar

Parece inevitável, um momento ou outro na gravidez. Na verdade às vezes é, por mais que você tome cuidado, com muito exercício que você faz ou os hidrate … os pés acabam inchando durante a gravidez. Mas vamos ver como minimizar os riscos, uma vez que não é apenas um problema de conforto ou de […]

Banhos de sol com moderação durante a gravidez

Ficar gravida no verão muitas vezes pode coincidir com o período de férias e todos de alguma forma irão para a praia, para a piscina ou para as montanhas. Mas muitas mulheres grávidas perguntam, se é bom tomar sol nesta fase? O sol tem muitos benefícios, se tomado com cautela e que o mesmo acontece […]

Controlar o peso durante a gravidez

É normal ganhar peso durante a gravidez, mas este ganho de peso será diferente em algumas pessoas. Em geral, recomenda-se o ganho de peso de entre 9 e 12 kg desde o início até ao final da gestação. Quando o ganho de peso na gravidez é maior do que o normal, o ginecologista pode recomendar […]