mudança do tempo

Horário de verão: Como combater os efeitos da mudança do tempo

Horário de verão: Como combater os efeitos da mudança do tempo

Mal-estar, fadiga, alterações de humor e até mesmo distúrbios digestivos. Estes são os principais efeitos da mudança de horário de verão. Quando o relógio entra no horário de verão o nosso corpo vai precisar de três a quatro dias para se adaptar ao novo horário. Qualquer alteração no relógio de tempo resulta em pequenas mudanças […]